1、饮食少吃辛辣食品，多吃一些下火的食物例如黄瓜，绿豆等；
2、保持脸部干净可以购买洗面奶，早上和晚上洗一次，保持脸部的整洁是祛痘的很有效的方法。
3、充足睡眠，忌通宵熬夜充足的睡眠能促进人的代谢，也是有效的祛痘方法