1、首先是座位的选择问题。坐大巴的时候，尽量提前去买票，提前买前面的票。坐后面或者中间的话，由于车辆在行驶过程中会颠簸，车后箱比前面晃动幅度更大，更容易产生晕车的现象。
2、坐车前如果要吃东西的话千万不要吃太饱了。但是也不是不能吃饭，肚子饿的人在坐车前还是要吃饭的，没吃饭坐车会胃痛，一样会难受。但是吃太饱的话，会肠胃消化不良，更容易产生晕车的感觉。
3、提前准备好生姜或者姜糖。车子在行驶过程都可以把生姜放在鼻子下闻，生姜的辛辣味可以抑制恶心、呕吐、头晕等感觉。
4、提前准备好话梅。一般来说酸性的东西可以缓解晕车的。晕车不是太严重的人可以试试，但是晕车太严重的话，话梅的作用是不太明显的。所以因人而异，大家在准备东西的时候要根据个人的情况。
5、风油精。晕车时可以去少量风油精擦在太阳穴上或者放在鼻子上闻，因为风油精有薄荷的成分，可以极大的缓解不舒服的状态。
6、当然现在市场上也很多晕车药，或者晕车贴。大家在坐车之前可以吃晕车药，不要等到车开动的时候才吃，因为药效发挥也需要一个过程。
7、当然最重要的一点是出发前要有一个充足的睡眠。睡眠不足的话精神恍惚，身体保持在一个较差的状态不容易集中精神，很容易产生疲劳、恶心的感觉。
