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不爱喝水怎么能让多喝水

时间：2026-04-23 03:38:41

1、在手机里面设置闹钟，定时提醒喝水，计划完成后可以获得奖励。

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2、多做户外运动，口渴的时候就会主动喝水。

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3、买一个有刻度的杯子，定量喝水。

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