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提高自己情商的基本方法

时间:2025-03-23 04:44:25

1、首先学会管控自己的情绪,当发现自己的情绪波动很大的时候,可以提示调整;

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2、其次学会划清人际边界线,不随意踏入他人的界限,也不清晰打破自我边界;

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3、然后找一个优秀的榜样去学习,一个好的榜样可以更好的激励自己;

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4、然后提高自我内心积极驱动力,敢于面对恐惧,不抱怨生活;

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5、最后学会聆听自己和别人的声音,一个好的聆听者比倾诉者更更容易让人有好感。

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