今天来介绍一下三鲜汤的做法,三鲜汤不仅味美低脂,并且真是鲜掉眉毛的那种,减肥的仙女们吃起来完全没有负担,营养丰富,老少皆宜的一款万能汤。
食材
虾仁 20个
海鲜菇 适量
香菇 2个
胡萝卜 半个
鸡蛋 2个
料酒 1勺
盐 适量
胡椒粉 适量
做法
1、虾仁加1勺料酒,少许盐和胡椒粉腌制10分钟,2个鸡蛋搅散
2、锅里热油先把鸡蛋煎成图中的鸡蛋碎,然后盛出碗里
3、锅里留油放葱姜炒香
4、加入虾仁炒至变色
5、加入海鲜菇,香菇,胡萝卜丝炒软
6、炒软后加入2碗热水煮2分钟
7、加入鸡蛋碎搅拌均匀
8、加入半勺盐和少许鸡精调味
9、表面撒上葱花就能开喝啦~真好喝