手抄报 安全手抄报 手抄报内容 手抄报图片 英语手抄报 清明节手抄报 节约用水手抄报

丰富的粗粮早餐

时间:2024-10-12 05:02:52

1、豆面和小米面混合,倒上发酵粉、白糖,用温水揉匀发酵30分钟。放入泡打粉继续揉,再醒20分钟。

丰富的粗粮早餐

2、醒面时可准备做菜,将有机菜花洗净,掰成小朵,用水焯熟、捞出控水。待窝头熟了关火立刻炒菜花,爱吃辣的可用葱花辣椒炝锅,放少许肉也行。

丰富的粗粮早餐
丰富的粗粮早餐

3、甜玉米粒用水清洗一下,放入高压锅中,加1500克水小火慢熬。

丰富的粗粮早餐
丰富的粗粮早餐

4、笼布用水浸透,蒸锅添水2cm,将做好的窝头装锅,小火蒸。泡打粉揉制的面食,醒好了不能再揉制,以免挤出气体窝头发硬。

丰富的粗粮早餐

5、蒸锅上汽改大火,15分钟就闻到豆、米的香味,再小火蒸5分钟窝头就熟了。准备大葱和甜酱,还有前一天做的红豆小发糕。

丰富的粗粮早餐
丰富的粗粮早餐
丰富的粗粮早餐

6、虽然窝头和的面有点软,样子很难看,但是早起半小时,这顿早餐还是比较受欢迎的!

丰富的粗粮早餐
© 手抄报圈