1、 爸妈要放手，宝宝才能自主学习，放手让孩子自己练习餐具的使用，并熟悉他们的用途，慢慢的养成自主进餐。
2、 孩子刚开始可能学的比较慢，父母不要心急，爸妈在旁边多给宝宝一些鼓励，孩子对爸妈的反应是很敏感的，这样会给孩子压力。
3、 告诉孩子正确的吃饭姿势，开始可以让孩子用手抓，慢慢的变成手握，送食的手法慢慢的改进，不能太过心急，让孩子多模仿大人的动作，他学习起来就很快。
4、 随心所欲的吃，不要在意吃饭的过程，毕竟孩子小，不知道如何控制，即便满地都是食物也不要着急去责怪孩子，而是多鼓励他，毕竟孩子需要一点点学习。
5、 不要因为孩子吃饭慢着急，就自主代替孩子剥夺了他动手的权利，怕孩子把饭菜弄得到处都是就在地上铺些纸，多表扬孩子，让他坚持下去。
6、 如果孩子吃饱了或者已经开始将食物往外推了，说明孩子对进食有压力，孩子都不会让自己挨饿的，所以不要在强迫孩子吃饭了，以免增加胃部压力。
7、 平时增加孩子的运动量，从而促进消化，增加食欲感，这样孩子吃饭的时候就会大口大口的进食了。
