1、一、 舒尔特方格训练法。舒尔特方格，是在一张方形卡片上画上 1cm × 1cm 的 25 个方格。注四歹吭毳意，格子的大小是固定的。我刚买的时候觉得格子怎么这么小？现在理解了：卡片的宽度正好是视线高度集中的范围，整个数字都在视线凝视的区域内。格子里任意填写上 1 ~ 25 个数字。训练时，要求孩子用手指按 1 ~ 25 的顺序，依次指出位置，读出声音，家长记录所用时间。所用时间越短，注意力越集中。
2、二、找相同，注意力、观察力训练。出示许多类似图片，只是细微处有所不同，让孩子通过认真观察找出一样的图片，观察的过程就是注意力稳定的过程，还要说出这是什么？这两块蛋糕都哪里一样？
3、三、找不同，注意力和砰攒硎冖观察力训练的延伸。可以先用简单的图片，让孩子找出细节上的不同之处。然后再一点点增加难度，找的时候还要求说：都有谁，在干什么？哪里不一样？这也同时训练了孩子的语言表达能力。
4、四，走迷宫孩子刚开始可能不理解什么是迷宫，要告诉他行走的时候不能碰两面的墙，死胡同也过不去。最好用积木撘个立体迷宫，或者买个立体走珠的玩具，让他知道必须按正确的路线走，才行得通。