1、点击文件=导出=媒体，本机用不了所以直接用ctrl＋M
2、加入导出设置，格式栏选择H.264
3、下面的视频设置可以根据自己的需要改
4、都设置好以后，点击最下面的导出
5、就可以看到视频正在导出了
