1、痛痛快快哭一场。失恋以后心里肯定会很难受，想哭。有的人就会憋在心里，不去释放。放纵自己哭一场，可以发泄心中堆积的情绪和压力，就好比被拥堵的河流，得到疏通，你的情绪也是这样。哭过了，你讵畿缤耒会发现自己也就没有那么难受了，变得好受多了。
2、接受自己失恋的事实。有的人失恋以后会不愿意接受自己失恋的事实，还是经常会去幻想和他（她）在一起。还是没有走出来。你要接受自己已经失恋的事实。接受它你才能慢慢的走出来。
3、适应自己一个人。失恋后会从两个人变成一个人，你的生活会少了一个人。你的生活会彻底改变。以前两个人干的事现在只能你自己一个人去做。所以你要适应自己一个人的生活。
4、找一些事情干。当一个人忙碌的时候，就没有时间去想别的事情。你也就不会再去想他（她）。比如，去做志愿者，为社会贡献出自己的一份力；出去旅游，新的环境会给你新的心情，让你忘记所有的不开心。
5、一切交给时间。时间是这个世界上最好的良药。即使在难忘的事情，时间也会冲淡一切。慢慢的，你就会发现生活没有了他（她），还是一样的美好，一样的多彩。
6、接纳新的自己。要走出失恋，不仅仅是和逝去的感情做斗争，更重要的是和自己做斗争，你不仅要接受分手的事实，还要接受新的自己。要让自己变得更优秀，提高自己。
7、寻找一份新的恋情。有的人说，走出一段感情最好的办法就是进入下一段恋情。当你进入下一段感情以后，你就不会再去想上一段感情，好好的进入下一段感情，好好珍惜下一个，不要再失去他（她）了。
