1、一,改变自己的暴脾气。因为40岁的女人生理、心理各项机能都不允许风风火火了,需要的是宁静。这样才能让自己心平静气,身体好了,皮肤才好了。看起来才更年轻。
2、二,注重饮食健康。注意荤素搭配,健康合理,不能想吃什么就吃什么了。这样身体才会更健康、更美丽。
3、三,没事出去旅游放松、和朋友聚会。旅游可以使你的心情更舒畅、心态更好,和朋友聚会也可以让你驱散郁闷。
4、四,坚持运动,保证匀称苗条的身材。爱运动的人,不仅身体健康、苗条,脸部皮肤也红润起来。
5、五,用适合自己皮肤性质、年龄段的护肤品。要坚持用,早晚都用,这样皮肤才会好起来。
6、六,千万不要熬夜。否则皮肤会衰老,你将离年轻远去。
7、七,得体的打扮。恰当、合体的衣服,淡妆,都会给你加分的。