1、寻找最合适的那种状态，包括合适的人和事，就好比一个人天生茧盯璜阝就脾气暴躁，那么他就不太能适应那种静下心的科研工作，当然仅仅只是大部分人的普遍情况，必然也会存在个别特例，而杌丰居瘁合适远比优越、好来得舒服多，如果仅仅只是为了追求卓越，而不看是否适合自己，那么自己就会过得比较累。
2、培养一些特别的兴趣爱好，兴趣之所以是因人而异，就需要我们知道一个特点，那就是自己的兴趣不见得是要大部分人都拥有的，而随着互联网地到来，更能打破没有兴趣相投之人的尴尬，我们只需要知道兴趣是为了让我们的生活工作之余得到一种调节。
3、感恩遇到的人和事，生活其实没有什么大不了的，而遇到的总归是幸运的，也许我们只是初见，也可能是永别，特别那些不再相间的路人和经历的事情，我们应该充满感激之情，遇到的真的是挺好的，美好的我们要感到欢喜，而那些让我们感到不舒服的，忘记就好，成为激励自己的动力就行。
4、合理安排好自己的时间，一天24小时，一周七天，如果时间没有用到真正有意义的事情上，那么时间就浪费掉了，因此相对自己而言，要想好好利用时间，就要把时间用到自己喜欢的事情上，这种喜欢是能让自己变得更好的感觉，在我们坚持去执行的过程中，我们真的会越来越好。
5、把自己的生活过简单过充实就好，不是每个人都要有伟大的梦想，同样也不见得非常要成为英雄，生活是属于每个人自己的，只要自己在自己的生活中过好过充实，那么简单的平凡也是一种幸福，特别是当我们觉得心烦意乱的时候，就应该想着去清空自己，好好过好当下的简单生活。
