1、家长要结合孩子的喜好准备水，孩子喜欢柠檬的味道，家长就要准备柠檬水让孩子喝，这样会减少孩子喝水的抗拒心理，有效培养出孩子喝水的习惯。
2、家长要让孩子给水起名字，孩子自己起的名字，就会对水壶里的水有归属感，可以叫红豆水，薏米水、玉米水，绿豆水、啻阌踺幻梨子水等等。会更容易让孩子想起喝水这件事情，也就增加了喝水的频率。能有效培养出孩子喝水的习惯。
3、家长要选择好提醒孩子喝水的时间，对于上学的小朋友而言，上课不能喝水，下课玩起来没时间喝，所以家长要在孩子回家后提醒孩子喝水。能有效培养出孩子喝水的习惯。
4、家长要强化孩子喝水的条件反射，家长可以把孩子学校下课的音乐用做在家提醒孩子喝水的方式，要先喝水再游戏。要在孩子心中把这个下课音乐和孩子喝水关联起来。能有效培养出孩子喝水的习惯。
5、家长要和孩子讲清楚喝水和生病的关系，孩子都是比较不喜欢吃药打针，当宝宝不喝水时，家长可以指点一下喉咙，让孩子明白不喝水喉咙会痛，就会打针吃药。能有效培养出孩子喝水的习惯。
6、家长要帮助孩子秃赈沙嚣建立喝水是快乐的思维，可以准备一个底部会放光的水杯，当孩子喝水时打开灯光。也可以和孩子玩儿喝水游戏，每喝一口就说一个什么小动物在喝水。帮瘭忮较萱助孩子建立一种喝水是快乐的事情，能有效培养出孩子喝水的习惯。
