1、首先将生菜叶、苦菜、圣女果、小金橘、橙子、黄瓜在盐水中浸泡清洗干净。
2、生菜撕成小块,苦菊撕成细丝,黄瓜切片,圣女果对半切。
3、金橘切成四瓣,半个橙子去皮取出果肉。
4、将剩下的半个橙子用手挤汁,做酸甜汁料。
5、橙汁加入生抽、醋、色拉油,最后浇上汁即可。
6、这样营养美味的低脂蔬菜沙拉就做好了。
1、首先将生菜叶、苦菜、圣女果、小金橘、橙子、黄瓜在盐水中浸泡清洗干净。
2、生菜撕成小块,苦菊撕成细丝,黄瓜切片,圣女果对半切。
3、金橘切成四瓣,半个橙子去皮取出果肉。
4、将剩下的半个橙子用手挤汁,做酸甜汁料。
5、橙汁加入生抽、醋、色拉油,最后浇上汁即可。
6、这样营养美味的低脂蔬菜沙拉就做好了。