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健康养生佳品折耳根甘蔗马蹄水的做法

时间:2024-10-12 18:15:07

1、又到了啃甘蔗的时间~想着上有老下有小,烤瓷牙很贵所以,入口甘蔗形状调整如上

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2、能全部工整吗?肯定不行!大小一样除了要靠甘蔗自己长,还有剥皮的老伯伯的手势所以还有这样的~

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3、那那些甘蔗结节怎么办?待业中年肯定是不会扔掉的所以,放锅里加水熬煮

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4、加上鱼腥草(折耳根)马蹄,将它们洗净,马蹄去皮

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5、如果家里锅够大,请把它们放进去一起煮,冤铘讵柘没有那么大的锅的话,将甘蔗小火熬煮一个小时后,把甘蔗捞掉,放入折耳根和马蹄,再小火煮个一个小时即可(现在这个样子有没有一点像火锅店里卖的那样了)

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6、好了,等这一杯下肚,可以烧晚饭了~

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7、做好了开始养生之旅吧

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