1、第一、女人的身体首先要调节好，特别是身体偏瘦的女性，在准备要孩子之前要提高自己的营养，将自己的身体营养调节和，这样才可以很好的保证营养的积累，为自己怀孕做好最初的准备。
2、第二、女孩子准备怀孕开始，就要把自己的一些不良习惯改变，特别是女孩子喜欢吃零食，以及有时候喜欢用化妆品，这些都要全部的放弃，避免因此造成的孩子不健康的问题，这点大家一定要注意。
3、第三、饮食方面要注意整体的搭配问题，我老婆怀孕前，特注意的是吃水果，因为水果可以提高人体的身体营养均衡，提高身体的免疫力。所以女性在要孩子以前，不是吃叶酸为主，而是吃一些水果为主。
4、第四、很多女孩子，不注意自己身体，特别是准备怀孕的时候，因为感冒而吃药。这样的情况下一旦有孩子的话，会造成可怕的后果。所以我们女性准备怀孩子的时候，千万不要吃药，不要打针了。
5、第五、准备怀孕的女孩子，千万要注意自己的生活安排，不要做出对身体有影响的事情，因为你没有准蚩狠希搁备好怀孕，那么你的身体没有休息好，会影响到下一代的身体素质，所以建议大家一定要好好的睡荼愧魅箱觉，早睡早起，不要是要手机。
6、第六、女孩子准备怀孕开始，要注意的是自己身体健康。人身体里面缺少矿物质是经常有的事情，那么怎么样可以避免怀孕期间身体缺少这方面的营养呢？大家可以每隔星期泡一次温泉，这样效果最好。
7、第七、怀孕是一个大事情，身体如果不是最佳状态，那么会影响女性怀孕期间的身体给孩子的营养供给，所以准备怀孕，女性可以参加一些健身活动，提高自己的身体素质，毕竟孩子是在女性身体里孕育。
