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巧生绿豆芽 健康你我他

时间:2024-10-13 13:35:37

1、选豆;选取80-100g干绿豆(大概是一次性纸杯的半杯),把残缺的、虫蛀的豆子跳出来。

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2、挑出的绿豆放入一次性纸杯中,注意,不熹栳缂靖能让绿豆接触到油脂。故选用一次性纸杯。绿豆浸泡几分钟,用水反复冲洗3次。去除绿豆中的杂质。最后加满水,放在杯子中浸泡6 hours。

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3、给豆芽机底座加水,1.5L。

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4、将泡好的绿豆平铺在生长盘中,注意,均匀铺放,防止最后豆芽生长不齐。

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5、将压水盘放在生长盘上,并加入1L左右的自来水。

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6、改好盖子,并蒙上遮阳布,防止豆芽在生长过程中变绿。接通电源即可。很省电,每隔一小时喷水一次,功率只有20w。

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7、每天换水一次,保证豆芽健康生长。3天以后,就可以收获了。注意,自己生长的豆芽有很长的跟,食用之前可以一撮一撮的将根部减掉,口味会更好哦!

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