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秋天怎么保养肌肤

时间:2024-10-27 07:49:07

1、秋天怎么保养肌肤:从机体自然规律来看,秋天是排毒的好时节。如果不充分利用,多喝水促排毒,肌肤也很容易长斑,肤色容易泛黄。建议多吃一些有助于排毒的食物。

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2、秋天肌肤容易流失水分,所以建议洗脸不要用香皂,洗澡时间不要过长,以保持肌肤一定的滋润度。

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3、秋天护肤品上的选择不同于夏天,而且皮肤分泌明显比夏天少,干性肌肤更应选择一些油分含量高的护肤品,建议乳液和霜同时使用。

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4、秋天保养肌肤如果能结合内调会更好,可多吃些酱类食物,因为是发酵过,所以比较有助于消化,不至于因为消化不好,加重肝脏的排毒压力。

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5、此外,在夏秋换季时节,要特别注意因不及时的保养,造成肌肤出现一系列不适症状,如敏感致痘。建议不要更换用习惯的护肤品,同时多吃些新鲜水果蔬菜,以充分滋润肌肤。

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