布达拉宫、大昭寺、雪山、圣湖很多人魂牵梦搴肇迮峡萦的地方---西藏。但是很多人因为时间关系，也有人因为怕高原反映，虽心向往之，身却踌躇不前。其实拉萨周边游有一周的时间就够了，而且拉萨阏涫愍垭海拔3000多，一般人都能适应，可以前去探探路。今天就说说拉萨周边游。
工具/原料
好心情
7-9天假期
出行前准备
1、如果你有长期运动锻炼的习惯，在去拉萨2稍僚敉视个月前就停止剧烈运动，以免到拉萨产生剧烈高原反映。如果有高血压、心脏病要事先咨询医生。动身去西藏前确保身体状态很好，没有感冒等不适的情况。
2、必备物品：防晒霜、厚点的外套（冲锋衣最好、考虑到时间短又在拉萨周边不带也可）、舒适合脚的鞋子、感冒、肚子疼等药品、雨伞（西藏的天气说下就下）。
3、出行方式：个人建议去的时候火车，一方面能逐渐适应高原反映，另一方面青藏线一路美景不去看看可惜了。回来的时候，时间紧张的可以选择飞机。
4、在拉萨出行可以在住的地方让老板帮你联系比较可靠有保障。注意：坐车要坐藏·ALXXX的车，有L的都是当地的正规的旅游车。
行程安排
1、初到拉萨不要剧烈运动（话说小编第一眼看到布达拉宫一路狂奔哈哈）。住宿安排在布达拉宫附近可以看哪膀仑碍日出、夜景。在客栈休息一下，到晚上8：00左右可以出来吃晚餐看布宫夜景（西藏以川菜为主，和内地有2个小时的时差）。
2、第二天建议不要出行。去看看布达拉宫，然后去大昭寺、小昭寺、八廓街。八廓街的小商品可以狠点砍价的哦，和我同行的一哥们200快的东西50就到手了。
3、第三天去羊卓雍错。羊湖是西藏的三大圣湖之一。羊湖被誉为“最美的水”湖光山色、草原雪山应有尽有，碧蓝的湖水摄人心魄。
4、羊湖离拉萨不远，早上出发中午就回来了。回来之后稍事休息，可以去西藏博物馆参观。到每个地方旅行，博物馆是了解当地历史文化、民俗风情最好的地方。
5、第四天第五天去纳木错。“纳木错”为藏语，蒙古语名称为“腾格里海”，就是“天湖”的意思。纳木蕾蓄允嘞错是著名的佛教圣地，每年都有很多人来此转山、转湖。如果身体允许你也可以跟着信徒转山，一圈大概一个小时。
6、第六天去拉萨市内的哲蚌寺、色拉寺参观。这两座寺庙都在拉萨市内，都有直达的公交。寺内可以看到僧人辩经。
7、第七天购买纪念品发明信片准备回家。西藏的特产都是牦牛肉、藏红花各种工艺品。建议去大型超市购买，品质有保证。明信片可以去布达拉宫旁边的邮局，寄到地方大概要20天左右。
