1、阅读更多的书籍，用知识文化来武装自己，让自己变得更加充实，在空闲的时候可以阅读一些自己喜欢的书籍或者看一些比较有用的书，丰富自己的知识文化水平，这样在和别人谈话的时候自己才会底气很足，不会因为找不到话题而自己一个人傻呆着。
2、主动和身边的人进行交流，在平时的生活中，主动和别人进行交流，例如，碰到邻居的时候，主动打招呼，不要觉得不好意思而假装没有看见，我们可能觉得是自己不好意思，但是在别人眼里可能就会觉脲摩喜清得我们很瞧不起人，所以，我们一定要非常自信的和别人笑着打个招呼。
3、鼓励自己多做一些事情，特别是一些我们自己惘度谋裆常常因为害怕胆小而不敢去做的事情，例如，我们不敢当着很多人的面讲话，那么当我们遇到这么一个机会的时候，一定要把握住，当着很多人的面讲话，可能最开始还是会很胆小，不知所措，但是当我们经历多了，应该会变得比之前自信。
4、在生活中可以多结交一些朋友，不要拒绝一些人对我们的好意，可以经常和朋友出去聚一下，或者一起去做一些彼此都喜欢的事情，有什么想法的时候可以直接跟朋友们讲明，不要自己一个人把想法藏在心里。
5、让自己大胆一点，在生活中做事的时候不要拖泥带水，要有主见，不要因为自己的自卑而放弃一些可以锻炼自己的机会，有机会的时候我们可以主动一点，抓住机会，好好的锻炼一下自己，慢慢变得自信。
6、不仅仅要有想法，而且我们还要注重于行动，并且在这个基础上长期坚持，相信肯定会有所改变，知道我们慢慢改变自卑，慢慢变得自信。
