宝宝第一口肉吃什么？试试肉嫩刺少的鳕鱼吧！

1、第一步，准备食材，将芦笋切小段。（芦笋请去除硬皮后使用）

2、第二步，将芦笋和鳕鱼放入锅中，倒入无盐蔬菜汤，煮至熟透。

3、第三步，将煮熟的食材放入研磨碗中研磨成泥，制作完成。