1、找个长方形的小饭盒，在饭盒底部铺上一层保鲜膜―――保鲜膜的大小，要比饭盒的底部大上一倍，铺的时候，紧着一面来铺，多出来的那一面儿，暂时搭在饭盒外面，一会儿要用到的，把烟熏三文鱼薄片铺在饭盒底，铺一层。
2、上面盖上一层米饭，用湿手按紧―――用湿的手，手上不会沾米粒儿，喜欢醋的话，就用醋把手沾湿，我是用水沾湿的手。
3、米饭上面盖上一层三文鱼片
4、三文鱼片上面再盖上一层米饭，再用湿手按紧。把搭在饭盒外面的那一面保鲜膜折起来，盖在米饭上面。
5、在这层保鲜膜上面，压上一层东西，我压了另外一个里面装了东西的饭盒。
6、放在冰箱里过夜（或者至少3个小时以后），揪着保鲜膜，把饭取出。
7、翻一个个儿，切成块儿即可。
8、好了，吃吧 烟熏咸鱼的香味恽但炎杰和米饭的香味，混在一起，吃起来很香，不知怎么的，会让我想起小时候最爱吃的香煎咸带鱼拌饭，虽然是不同味道的咸鱼。很漂亮的颜色，适合做聚会小点。 注：从冰箱里取出来，米饭会比较硬，不好吃，我切块以后，用微波炉打20－30秒就好了。
