1、1.打开今日头条，在“我的”找到并点击设置图标，如图
2、2.点击设置图标进入新页面，找到并点击“隐私页面”如图
3、3.在隐私页面，找到“关系”下面的“允许把我推荐给通讯录好友”并把其按钮关闭即可，如图
