1、第一种用热水泡脚，泡脚水的温度在孩子的承受范围之内，慢慢的加水。然后让水没过小腿肚。坚持泡脚，直到脚的皮肤微微变红，身上微微出汗，这个时候就可以了。
2、第二种方法是艾灸。首先艾灸盒里放上点燃的艾柱，然后放到孩子的后脖颈处，也就是大椎的位置。当然要隔着衣服，要不然容易烫伤。注意观察如果太热的话及时拿掉，大概能持续十多分钟。
3、第三种方法是用三片姜煮水喝。水量大概500毫升左右。水开之后放三段葱白，盖上盖子，只要有葱的香味飘出来，立马关上火，让孩子把这水喝了。不用全部喝完，能喝些就行。
1、第一种用热水泡脚，泡脚水的温度在孩子的承受范围之内，慢慢的加水。然后让水没过小腿肚。坚持泡脚，直到脚的皮肤微微变红，身上微微出汗，这个时候就可以了。
2、第二种方法是艾灸。首先艾灸盒里放上点燃的艾柱，然后放到孩子的后脖颈处，也就是大椎的位置。当然要隔着衣服，要不然容易烫伤。注意观察如果太热的话及时拿掉，大概能持续十多分钟。
3、第三种方法是用三片姜煮水喝。水量大概500毫升左右。水开之后放三段葱白，盖上盖子，只要有葱的香味飘出来，立马关上火，让孩子把这水喝了。不用全部喝完，能喝些就行。