1、多和别人接触。如果你只是一直困在自己的小生活圈中，不善于与他人接触，根本不能让自己适应与别人相处的过程，无法从中了解到如何与他人相处。所以，多接触他人，渐渐就能知道如何提升自己。
2、培养自己的表达能力。很多人能够受别人欢迎，与他自身的表达能力好坏有很大关系。一个同样的意思，不同的人用不同的语气表达出来，达到的效果也能有很大差别。
3、多站在对方的角度思考。在和别人相处的过程中，如果只是一味地考虑自己的利益，没有考虑到对方的想法，很容易使对方受伤，破坏了原先的和睦关系，让对方有心理阴影。所以，多考虑下对方的感受。
4、学会察言观色。当听到一些话语或者发生一些事件时，对方肯定会有面部表情的改变，要学会察言观色，这样你才能知道自己哪些话该说，哪些话不该说，也能及时地给予对方安慰。
5、学习借鉴别人的方法。你可以对观察一下，你身边那些做事圆滑，八面玲珑的人，看看他们是怎么做人处事的，从中学习一些适合于你自己的方法。这也会对你提升交际能力有所帮助。
6、多看些心理学的书。除了上述的方式外，你也可以看些有关心理学的书籍，你能更加了解对方的心理。从对方的心理出发，做出适当的回应，你的交际能力自然就能提高了。
