关于滑雪的一些好处

1、有助于减肥　　对于那些想减肥的人士来说，滑雪也是最佳选择。据测试，一个速度正常的滑雪者一小时消耗的热量为734卡，相当于在1小时内跑9.5公里的运动消耗量。在滑雪场的冷空气中运动，也是对身体氧气运输系统的考验，这也在无形中锻炼了心血管缩张的能力

2、锻翻镭塾觋炼平衡能力　　滑雪的实质就是掌握平衡的过程，在重心的断切换中找到平衡点，这样才能做出漂亮的动作。能够对神经系统进行全菱诎逭幂方位的锻炼和提高。在给你带来速度享受同时，也锻炼了你的平衡能力、柔韧性和协调能力。滑雪速度快、运动量大，能增强肺活量，并能让腿部肌肉得到充分地有氧锻炼，强身健体;而且滑雪是一种对平衡性要求极高的运动，还能提高人的心理素质和应变能力。

3、　补朱锚卦3.提高抗寒能力　　很多滑过雪的人都说，感觉滑雪之后就不怕冷了，那是因为以前，你没有尝试过长期待在雪中，大部分时间都在室内，一出门就冻得发抖，所以你永远适应不了寒冷的冬天，但是滑雪可以让你心情愉悦地在冬天的户外玩耍，况且雪场的温度比市区冷的多，渐渐地你就能适应寒冷的空气，从而让身体拥有抗寒的能力，从此每年冬天你都不觉得冷了。