腿抽筋的原因及治疗方法

1、青少年恽但炎杰和青壮年抽筋原因青少年及青壮年抽筋的原因一般分为两类，一是身体内缺乏钙物质，导致肌肉抽搐而引起抽筋；二时因为白天运动量过大而导致的。

2、治疗方法多食用一些含钙食品，补充体内钙物质，例如虾皮、牛奶等；控制运动量，合理运动。

3、老年人抽筋原因老年人缺钙一般因为机体机能下降，导致钙物质缺乏导致。

4、治疗方法由于老年人机体机能下降，吸收能力减弱，可以服用一些钙片来增进机体钙物质，也可以食用含钙食物。