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夏天吹空调感冒了怎么办

时间:2024-10-25 20:36:44

1、夏天感冒时,因为本就天气热影响食欲,再加上感冒紊乱肠道功能,因此可以喝点小米粥养胃,恢复食欲

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2、绿豆汤可以清热消暑,夏季感冒往往会有内火,因此可以喝点绿豆汤调理

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3、夏季感冒后,要常开窗通风换气,保持空气流通

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4、夏季感冒后一定要注意多饮水,多饮水可以改善血液循环,促进毒素排出

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5、夏季感冒后一定要注意多休息,避免熬夜,保证至少八小时睡眠

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6、夏季感冒还可以多吃新鲜的蔬菜水果,可以有效改善糖,蛋白质,脂肪的代谢,补充维生素增强体质

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7、总结:①夏季感冒可以喝小授炬块翎米粥②夏季感冒有内火可以喝绿豆汤③要常开窗换气,保持空气流通④要尽量多喝温水⑤要保证充足睡眠⑥多吃新鲜蔬菜

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