1、准备好材料
2、菜花洗净后去根茎切成小朵;
3、将菜花放进加了盐的水中大火煮至断生,然后捞出沥干水分备用;
4、番茄切成小块;
5、炒锅烧热油后,将西红柿块倒入锅中翻炒;
6、待番茄炒软后,放入适量番茄酱炒匀;
7、最后倒入煮好的菜花,翻炒均匀;
8、放些白糖;
9、加入1小勺盐搅拌均匀来调味,大火收汁即可。
1、准备好材料
2、菜花洗净后去根茎切成小朵;
3、将菜花放进加了盐的水中大火煮至断生,然后捞出沥干水分备用;
4、番茄切成小块;
5、炒锅烧热油后,将西红柿块倒入锅中翻炒;
6、待番茄炒软后,放入适量番茄酱炒匀;
7、最后倒入煮好的菜花,翻炒均匀;
8、放些白糖;
9、加入1小勺盐搅拌均匀来调味,大火收汁即可。