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田园美食扁豆焖面

时间:2024-10-11 21:09:18

1、最好用这种薄片。往面条里倒一点植物飒蛏擢墟油,搅拌均匀。这是为了避免面条粘在一起。不要遗漏(尽量使用没有香味的玉米油或色拉油)

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2、把拌着油的面条放进蒸熟的抽屉里,摊开。蒸完后蒸10分钟,再用筷子夹起面条备用

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3、蒸面条时,准备其他配料,葱切成丝,蒜切成泡沫,肉切成薄片,扁豆洗净切片

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4、中火,在锅里放些油,和洋葱丝一起放入锅里

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5、把肉炒至变色

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6、放入一匙油炸酱(或豆沙),加入少许酱油,炒匀,再放入扁豆,炒半分钟左右至均匀(无油炸酱或豆沙时,可多放酱油)

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7、加入与小扁豆齐平的水,打开水,盖上锅盖,炖5分钟

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8、打开锅盖,根据口味加入少许盐和准备好的蒜沫,拌匀,摊面,盖上锅盖,炖3分钟左右

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9、用筷子搅拌均匀,把面条全部包在汤里,变成酱色。当没有多余的水时,你可以关掉暖气,从锅里出来

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