母乳期间突然没奶了怎么办

1、第一，保持心情愉快。母乳期间妈妈的心情也是很重要的，避免生气，要时刻保持心情愉快，这样母乳才能充足。

2、第二，如果母乳期间奶水突然不足了，要增加水分的摄入；要多喝水，或者多喝点汤，但要避免喝过于油腻的汤。

3、第三，可以到医院找专业的医生进行催乳。如果母乳减少了，通过按摩等手法通乳催乳也是可以考虑的。

4、第四，要让宝宝多吸吮。通过宝宝吸吮可以刺激乳腺分泌乳汁。

5、合理安排时间，注意棱写芟鹆休息。母乳期间的妈妈通常都休息不好，可以利用宝宝睡觉的时间，多多休息，不要长时间熬夜。