1、将藜麦 薏仁 红豆 冰糖 备好待用
2、一个人的量是藜麦 薏仁 红豆各两勺 放入锅中
3、用清水掏干净 放入两块冰糖 浸泡15分钟
4、放入电饭煲内 调至煮粥档位
5、一个半小时后 美味的藜麦薏仁红豆粥就熬好啦
