1、您可以选择让牛奶的产生自行消退，或尝试抑制它。您可以尝试一些简单的步骤来控制流产后的产生的过程。如果乳房感到胀满，用吸奶器或手来挤很重要。如果您不理会或不从乳房中抽出过多的珑厥抑渴牛奶，则可能会发展为乳腺炎，这会导致乳腺组织变硬并导致其他感染。
2、当要缓解与产生奶水有关的不适时，您可以尝碍测行臬试以下简单的技巧。将生的，冷的和洗净的卷心菜叶子放在胸罩内，这可能有助于减少产奶量并减轻乳房的任何压痛。
3、洗个热水澡，确保水流到您的胸部。这种方法可以自然缓解疼痛和压痛。
4、对于剧烈的疼痛，您可以选择将冰袋放在胸口，这也有助于减轻肿胀。只要确保您一次使用冰袋的时间不要超过10分钟即可。
5、饮用鼠尾草茶也可能有助于控制流产后的奶的生产量。
6、确保胸罩不太紧，避免每天长时间戴胸罩，特别是睡觉时。
