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Calm冥想中怎么播放交替呼吸助眠

时间：2026-05-02 07:39:48

1、打开Calm冥想软件，点击下方的【探索】。

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2、在打开的探索页面，选择上方的【白噪音】。

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3、在打开的列表中，点击其中的【交替呼吸助眠】，即可进行播放。

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