1、准备好食材:南瓜和山药。
2、将南瓜和山药去皮切块和切段。
3、分别将山药和南瓜上蒸锅蒸熟,大概15分钟左右即可。
4、将蒸熟出锅的南瓜和山药一起放入料理机中,加入适量的牛奶后开始搅拌,直至搅打成细腻的糊状。
5、准备一个碗或者孚睬蛙鸶杯子,提前放入适量的即食燕麦,将搅打好的南瓜山药羹倒入碗中,加入点蔓越莓干即点缀后即可食用啦。
1、准备好食材:南瓜和山药。
2、将南瓜和山药去皮切块和切段。
3、分别将山药和南瓜上蒸锅蒸熟,大概15分钟左右即可。
4、将蒸熟出锅的南瓜和山药一起放入料理机中,加入适量的牛奶后开始搅拌,直至搅打成细腻的糊状。
5、准备一个碗或者孚睬蛙鸶杯子,提前放入适量的即食燕麦,将搅打好的南瓜山药羹倒入碗中,加入点蔓越莓干即点缀后即可食用啦。