水果美容法：[5]蜜汁女人，甜美水果美容

　　苹果、雪梨、香橙、柚子……好吃有营养的水果，是美女们的手边零食，也是最便捷的美容材料。吃过、用过，然后她们异口同声：补充水果，变美丽，很直接。来，分享小天后们送给捏的独家水果美容秘籍，看她们把水果的魔力，发挥得多么淋漓尽致。

水果打成汁

1、杏猕猴桃汁原料：4个杏，1个猕猴桃做法：将所有原料洗净，并将杏核取出。然后榨汁，搅拌均匀，立即饮用。由于杏所含的汁很少，所以最好与其他的水果共同榨汁。增杏猕猴桃汁是很好的免疫系统增强剂，并且据说对消化系统也很有益，同时还有缓泻剂的效果。

2、橙子胡萝卜汁原料：2个橙子，3个胡萝卜做法：将橙子去皮，胡萝卜擦洗干净。榨汁后立即饮用。如果你觉得汁太甜，可以加入一些薄荷叶。这是一道十足的橙汁。它具有强效的抗氧化剂功效，胡萝卜能够平衡橙子中的酸。这道汁能够起到清洁身体和提高身体能量的作用，可帮助身体炎症的消除和促进细胞的再生。

3、葡萄范鏖迸衫菠萝杏汁原料：1小串葡萄,1/3个菠萝,2个杏做法：将葡萄和杏洗净，去掉杏中的核，但葡萄中的子则可留下。将菠萝去皮。所有水果都趋溉湮唤切成合适大小的块，榨汁并立即饮用。对身体具有很好的清洁作用，富含抗氧化剂成分，有助于防止感染。对消化系统的清洁作用特别明显，还是缓泻剂和利尿剂。富含天然糖，可增加身体的能量，是理想的早餐饮料。

水果做面膜

1、提子面膜提子的皮及核有很好的 抗氧化 作用，用提子敷面可以延缓皮肤的衰老。原料：新鲜提子10颗做法：1、将提子洗净连核一起捣烂。2、用手指将提子汁涂匀整脸，并轻轻按压帮助吸收。3、20分钟后用温水冲洗干净即可。

2、奇异果面膜奇异果含有丰富的维生素C，鸡蛋含有丰富的蛋白质和多种矿物质。用奇异果和鸡蛋调制的面膜，可以让肌肤光滑白皙。材料：奇异果1颗、生鸡蛋1只做法:1、将奇异果去皮切碎捣烂。2、取鸡蛋的蛋白，加入到碎果肉中，混合均匀。3、将果汁均匀涂抹装脸，15分钟后用温水冲洗干净。

挑水果注意事项

1、　　苹果：避免选择有碰伤、软掉或肉有斑点的。　　梨子：避免买到皮皱皱的、或皮上有斑点的果实。　　柠佳鹰毅紫檬：避免选择有霉点、洞孔或颜色暗沉、呈深黄色的。　　香蕉：选择黄皮带有一些褐色斑点的。　　西瓜：提避免选购在浅色果肉上还出现白色条痕的。　　菠萝：避免购买表皮暗沉、碰伤、干瘪或有腐败气味的。　　樱桃：避免看起来暗沉、凋萎、干瘪或有坑洞的。　　葡萄：避免凋萎、软塌、梗子变褐或容易掉粒的。　　草莓：避免大块掉色或种子(草莓上白色一点一点的东西)丛生的果实。当然也不可以购买萎缩、有霉点的草莓喔。