1、准备好要用的食材,有西兰花500g,瘦肉80g,胡萝卜半根,蒜包,酱油,淀粉,油,盐适量即可。
2、西兰花去根部,洗净切碎,西兰花进行焯水至熟,捞起沥干水备用。胡萝卜切成丝,蒜包拍成末备用。
3、瘦肉切成薄片,放入盘中,加入适量淀粉喝酱油抓匀备用。
4、热锅下油,大火转中小火,放入蒜末爆香,接着倒入瘦肉篇翻炒。
5、待肉片炒至8成熟后放入胡萝卜丝翻炒几遍,最后倒入西兰花翻炒。1分钟
6、待翻炒1分钟后,即可盛起。就这样,一道美味的西兰花炒肉片就制作成功了。
1、准备好要用的食材,有西兰花500g,瘦肉80g,胡萝卜半根,蒜包,酱油,淀粉,油,盐适量即可。
2、西兰花去根部,洗净切碎,西兰花进行焯水至熟,捞起沥干水备用。胡萝卜切成丝,蒜包拍成末备用。
3、瘦肉切成薄片,放入盘中,加入适量淀粉喝酱油抓匀备用。
4、热锅下油,大火转中小火,放入蒜末爆香,接着倒入瘦肉篇翻炒。
5、待肉片炒至8成熟后放入胡萝卜丝翻炒几遍,最后倒入西兰花翻炒。1分钟
6、待翻炒1分钟后,即可盛起。就这样,一道美味的西兰花炒肉片就制作成功了。