1、皮肤的排毒要注意多吃点对皮肤有好处的的食物，例如苹果、香蕉、草莓、橙子、柠檬等，都是对皮肤有好锟侯希哇处的，尤其是水果中的维生素C，不仅能够起到美容的效果，还能起到美白淡斑的效果。
2、皮肤排毒还可以考虑使用针灸、拔罐等方法，这类方法治疗后一定要注意皮肤的保护，避免受到风寒的伤害，还要注意警惕皮肤过敏或者是出现发炎感染的可能。
3、要保证皮肤的清洁，但是不要使用含有刺激性的护肤产品，饮食也要尽量清淡一些
4、仅通过外用药物缓解，淡化色斑颜色的话，会出现治标不治本的效果，很难彻底祛斑，因此建议大家应该由内而外调理身体
5、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。
6、每次洗脸时，在温水中滴入几滴食醋，既可以软化老化的皮肤角质，也能起到淡化色斑的作用。
