1、丰隆穴 丰隆穴是足阳明胃经的穴位，位于外膝眼和外踝尖连线的中点。 它对脾胃两大脏腑都有很好的调理作用，是除湿祛痰主要的穴位，并有调和胃气、补益气血、醒脑安神等功效。
2、阴陵泉 阴陵泉是足太阴脾经的穴位，取穴时顺着小腿内侧往膝关节方向摸，膝窝下凹陷处即是。 这个穴位能健脾益气，促进脾运化水湿，经常按揉阴陵泉可健脾化湿，解决体内有“湿”或者水肿的问题。
3、中脘穴 位于腹部中线上、肚脐上4寸，即胸骨下端与肚脐连线中点，是胃的经气汇集之处。 任何原因引起的脾胃虚弱、运化失调，都可以用中脘穴进行调理。
