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自制米汤美味养生怎么做

时间：2026-04-24 09:44:14

1、新米加水，手打圈淘洗。

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2、将米换水冲洗。

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3、入锅加水，米和水的比例为1:6。

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4、中火煮，不时搅拌。

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5、煮至微微沸腾时调小火。

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6、取出米汤即可。

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