1、柠蟀泶慑匕檬可以预防肾结石，这是因为柠檬中含有大量的柠檬酸盐，这种物质能够抑制钙盐结晶，进而可以有效的预防肾结石的形成，有些肾结石还可以被溶解掉，所以食用柠檬对身体很有好处的。
2、有便秘之苦的朋友们可以多食用柠檬，这是因为柠檬中含有丰富的维他命C，如果你在早晨空腹饮用自制的柠檬水便可以有效的治疗便秘，当然前提是你的柠檬水做法要对。
3、柠蟀泶慑匕檬虽然微酸，但是在夏季，很多人比较疲劳的时候或者胃口不好的时候，便可以喝上一杯柠檬水，它清新酸爽的口感可以让我们精神倍加，在很多的西餐中也会用柠檬作为调味料，去除腥味异味等。
4、柠蟀泶慑匕檬可以起到延缓衰老和抑制色素沉着的作用，这是因为柠檬中含有很丰富的有机酸和柠檬酸，而柠檬酸是高度碱性的食品，它具有很强的抗氧化作用，所以柠檬对延缓衰老等也有作用。
5、祛痰可能第一个想到的是柑橘，其实柠檬皮的祛痰效果要比柑橘好 ，如果在夏季你喉咙不适的话，可以将柠檬汁加温水然后再加少量的盐，便可以起到祛痰的效果。
6、希望可以帮到你们~此经验由 GD的枕腻害根据实际 编写，谢绝转载，感谢配合。