1、首先，不搭理、不在乎。如果你在乎这些话，它就会变得很可怕，如果无论他说什么，你不搭理他，他自然无趣。
2、第二，不要在意，你在意，你就输了。该吃吃，该喝喝。他说你，是因为他放不下，心里有恨，那是他该受的痛苦。
3、第二是放平心态。用余光中对付李敖的方法给自己心理暗示，那就是：我的生活里可以没有他，他的生活里不可以没有我。
4、第三是相信纸不能包住火。相信这个世界自有公道，对错都不值得讨论与争辩。
5、第四是如果有人来核实前夫的所言，你不说前夫的坏话，反而说前夫的优点。
6、第五说到前夫，你自己岔开话题。不要走入情绪的坑。
7、总结：如果前夫总是说你的坏话，你只要做到下面几点即可。1.首先，不搭理。无论他说什么，你不搭理他，他自然无趣。2.不要在意，你在意，你就输了。3.放平心态。4.相信纸不能包住火。相信这个世界自有公道，对错都不值得讨论与争辩。5.如果有人来核实前夫的所言，你不说前夫的坏话，反而说前夫的优点。6.说到前夫，你自己岔开话题。