1、安装高跷，俗称绑腿，也就是把高跷穿戴固定在腿上（坐在高出穿戴）
2、学习走路，找一面可以用手扶稳的墙面或是可以帮助我们保持平衡的工具，身体挺直，迈小步前进，走路别害怕别弯腰别撅屁股
3、学完走路后练习下摔倒，其实摔倒有很多讲究，摔倒的时候切记不要身体往前扑，手着地这样会增加冲击力，应该身体往后仰、臀部下座，用膝盖着地。学会了摔倒才能更有效地保护自己。
4、学习起身，摔倒了刚开始你可以借助外力或是一些工短铘辔嗟具帮助自己站起来，后期就可以这样保持这样一个姿势，身体前倾，利用缓冲里，迅速起身（仰卧起坐一样）
5、再练习熟练后，经过专业训练课和专业人员的指导，就可以学习一些简单的街舞动作
