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做出入味的鸡胸肉丸子高蛋白

时间:2024-10-16 15:01:04

1、鸡胸肉洗净,切碎。

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2、我做了两种口味。第一种是黑胡椒玉米。将材料(玉米黑胡椒、葱、姜、蛋清、盐和鸡精)混合均匀

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3、水开下丸子,小火。

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4、第二个,胡萝卜丸子用料(胡萝卜生姜葱花盐鸡精蛋清)搅拌均匀。

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5、同样,当球在水下时,它们漂浮时也会被煮熟。

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6、这主要是为健身朋友准备的,蛋白质含量最高。你可以把冰箱放在冰箱里。

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7、本人感觉玉米黑胡椒好吃一点。

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