1、从小培养孩子正确的阅读、写字习铲邑诱匮惯,可以有效预防近视,家长可以从以下几点做起:不让孩子在阳光直射或者光线昏暗的地方看书、写字、画画。
2、不让孩子躺着看书。
3、不让孩子在走路或者乘车时看书,因为在身体晃动的情况下,眼和书的距离经常变化,非常容易造成视觉疲劳。
4、看书写字和看电视一样,都要注意休息,孩子每看 20~30 分钟,就应该让他起身活动几分钟,眺望远方,放松眼睛。
5、孩子看书的时候,提醒他注意眼睛和书本距离一尺远(30 厘米左右)。
1、从小培养孩子正确的阅读、写字习铲邑诱匮惯,可以有效预防近视,家长可以从以下几点做起:不让孩子在阳光直射或者光线昏暗的地方看书、写字、画画。
2、不让孩子躺着看书。
3、不让孩子在走路或者乘车时看书,因为在身体晃动的情况下,眼和书的距离经常变化,非常容易造成视觉疲劳。
4、看书写字和看电视一样,都要注意休息,孩子每看 20~30 分钟,就应该让他起身活动几分钟,眺望远方,放松眼睛。
5、孩子看书的时候,提醒他注意眼睛和书本距离一尺远(30 厘米左右)。