离不开手机？手机会影响我尺攵跋赈们专注？NO！NO！NO！看了这篇经验你就解锁了手机的正确打开方式！2020年到目前看来或许并不顺利，小伙伴们宅在家里或许也闲的发慌，导致专注力下降，自控力也差强人意！快来看看我自身的经验，跟我一起变得更加自律吧！
工具/原料
两个APP （根据自己的喜好选择即可）
Timing
番茄ToDo
智能手机/平板
一起变得自律！！！
1、在我自控力差得超乎我想象时，我也和正在看这篇经验的你一样，在方法满天飞的百度里搜索么方法；偶然间在温筝皇庥微信读书这个手机软件上找到下图这两本书，对我颇有启发Tips：如果你是一位不喜欢读书的朋友，可以只读第二本，ta相对来说篇幅较短，有大量插图，帮助你理解番茄计时法（当然这完全取决于你）
2、下图这两个手机软件是我手机上一辈子都不会删掉的软件两个软件各有各的特点 你可以根据自己的喜好来选择更适合你的软件简单介绍一下各自最突出的特点:番茄To肛舀辨乔Do No.1 学霸模式、严格模式 管不住自己蠢蠢欲动想动的小手 盘ta No.2 未来计划倒计时 设置之后 桌面可以插入小插件 时刻提醒自己Timing No.1用于学习计时 起床/睡觉 打卡 拍学习视频 No.2各科大神分享各种干货（在自律的同时获得新知） No.3 加道友一起学习更多优点等你探寻哦~
3、还有更多好方法等你发现~
