1、癫痫保健知识一、乐观情绪，实践证明，精神紧张、悲观失望等可促使癫痫发作。多数癫痫病人因长期反复发作以及社会上某些人的歧视而悲观失望。癫痫病人要树立战胜疾病的信心，保持乐观情绪，正确对待疾病。
2、癫痫保健知识二、充足睡眠，睡眠不足易诱发癫痫，因此一定要保证充足睡眠，不要熬夜，尤其儿童癫痫病人更应保证充足的睡眠时间，这是很重要的癫痫的日常保健。
3、癫痫保健知识三、劳逸结合，过重的体力劳动，过度紧张的脑力劳动，剧烈的体育运动可诱发癫痫。因此，癫痫病人必须注意劳逸结合。
4、癫痫保健知识四、戒除烟酒，烟酒均能诱发癫痫，尤其是饮酒害锟侯希哇处更大，慢性酒精中毒可引起大脑皮层结构和功能改变，从而使癫痫发作。长期饮酒成瘾者突然戒酒也可引起癫痫发作。因此，癫缋澳距髟痫病人应禁饮一切酒类和含酒精的饮料，这也是很重要的癫痫的日常保健。
5、癫痫保健知识五、癫痫保健知识、饮食有节，饱餐或饥饿以及一鸱远忡绑次性大量饮水均可诱发癫痫。因此，必须合理营养，饮食有节，避免过饱或过饥或一次佣甲昭宠性大量饮水。另外，喝浓茶、食用含大量咖啡因的食品如巧克力可使癫痫发作，故应禁忌
