精子的质量直接决定其生育能力，而高质量的精子是优生优育的基础。但是，有些男性由于工作压力或某些疾病而体重下降精子，因此您必须找出原因并保持精子。
男性精子质量低的原因有：
1、隐睾症或精索的出现静脉曲张当患有隐睾症时，它会影响精液的质量并降低精液的数量和活力。如果男性精子的密度低且伴有隐睾症，应及时选择正规的医院基本治疗方法。当精索静脉 张时会提高局部温度睾丸时，活性物质增加血管，这影响了睾丸的新鲜功能。
2、患有生殖道感染或自身免疫力差慢性感染会降低精液浓度并降低精液指数。另外，自身免疫也会影响生育能力。 抗精子抗体发生时，将影响精子的运行和生产。另外，当染色体变形时，将严重影响精子的活动性，形状和密度。
3、内分泌异常生精功能主要取决于下丘脑-性腺轴的功能，在此过程中的任何障碍都会降低生精能力。特别地，当患有疾病肾上腺和甲状腺时，它影响性腺的功能，从而减少了精子。当温度由放射线 损伤、阴囊，化学制品毒品以及药物的影响过高时，将减少精子的数量。
如何防止精子质量过低
1、远离高温环境和辐射仅维持适当的温度有利于生精细胞的合成。如果长时间穿着紧身裤，桑拿或温水浴，会升高局部温度，从而影响精子的比率。尝试选择透气性更好的棉质裤子。减少久坐时间，不要长时间骑车。另外，长时间暴露在辐射下也会使损伤达到精子的质量，从而增加精子的畸形率。
2、避免不良生活方式高胆固醇和高脂肪饮食，大量吸烟饮酒，精神压力过大等都会影响精子的数量和质量。香烟中的尼古丁和焦油会干扰生殖内分泌系统，从而诱发精索静脉曲张，导致精子的活力和异常形态。酒精会将损伤带到肝脏，并将损伤带到肝脏。当发生慢性酒精中毒时，它将导致睾丸的收缩，这将降低精子的质量。
3、生命中的某些药物也会影响精子的产生，例如抗血压药物，化疗药物和麻醉药，女性性激素药物等。还要远离肥胖，积极控制体重。
