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人人必看,人体这几大尺寸决定寿命长短

时间:2024-10-12 18:14:02

现代化生活节奏的加快,生活压力的与日俱增,迫于压力忙于工作都不是很注重自己的身体,其实身体的健康是一切首要的根本。身体的很多部位的特征都能预示我们身体的健康状态。

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我们人体的哪些尺寸决定着寿命的问题?

1、颈围。达标值:男性<38厘米,女性<35厘米,一般颈围与小腿肚围相等。

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2、腰围。达标值:男性<85厘米,女性<80厘米。腰围是衡量一个人寿命长短的重要指标。

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3、身体质量指数(BMI)。达标值:18.5~23.9。计算方法:BMI=体重(千克)除以身高(米)的平方。

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4、腰臀比。达标值:男性<0.9,女性<0.8。

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5、体脂率。达标值:男性15%~20%,女性25%~28%。

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6、大腿围。达标值:46厘米~60厘米。

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7、小腿围。达标值:>33厘米。

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