1、就是在洗澡前建议喝一点苹果醋，醋在身体随着血液循环大量的游走在身体内，可以带走好多的脂肪那，还可以保持自己体内清新。
2、粗盐有发汗的功效，可以排除体内多余的水分，促进身体的新陈代谢。放在温水中，要泡一会儿就要出来一点，最后再用沐浴液洗下。
3、其实我们的生活中，生姜也是可以用来洗澡的，都知品疏饯懒道生姜可以驱寒的。方法挺简单的，就是把生姜直接放在洗澡的热水中，或者是先把姜用水煮下，然后倒进洗澡水中。还可以用来直接喝，也是很驱寒的哦。
4、其实也可以用精油洗澡的，如果是夏天的就选择一些比较好的复合精油，可以没有缓解疲劳，而且不觉得热。但是不要太多的，一次几滴就可以了。
